Le Périnée Ludique®
Fini le "Périnée Passif" !!
Voici enfin de quoi prendre soin de votre Périnée en faisant du sport, en s'amusant, en dansant, en somme en y prenant du plaisir !
L'originalité de la méthode
Le Périnée ludique® et la Reprogrammation motrice par la méthode RPGPM®, des méthodes originales et novatrices qui sont le fruit de plus de 25 ans de pratique de rééducation périnéale, et sont transmises aux femmes ainsi qu'aux professionnels.
Des bénéfices bien au-delà du Périnée !
Le Périnée Ludique®, des effets bénéfiques qui ne s'arrêtent pas au périnée !
- Apprendre à respirer,
- Apprendre à faire du sport sans léser son dos, son ventre ou son périnée,
- Préserver son dos, ses organes féminins, ses muscles de l'ensemble du corps,
- Améliorer sa posture,
- Renforcer son capital musculaire du périnée, des abdominaux, du dos,
- Retrouver sa silhouette après un bébé,
- Se connaître et se percevoir,
- Se relaxer de façon dynamique.
En quoi consiste Le Périnée Ludique® ?
Le Périnée Ludique® consiste en un vaste programme autour de diverses activités physiques, telles le Yoga - Pilates revisité, la danse, le KangaTraining et le KangaDanse. (activités avec bébé liées au portage), mais aussi des mouvements originaux, des gestes du quotidien, du sport., des jeux..
Ainsi, si vous venez d'accoucher, vous pourrez grâce au Périnée Ludique®, vivre de merveilleux moments de complicité avec votre bébé tout en prenant soin de vous et de votre périnée au passage !
Ces séances collectives de Périnée Ludique® sont complémentaires d'une rééducation périnéale classique.
Si vous présentez des troubles périnéaux ces séances seront précieuses mais ne se substitueront pas à une consultation spécialisée, parlez-en à votre sage-femme ou votre médecin.
Les gestes sont décomposés et reprogrammés
En 7 séances, vous enclencherez dans votre corps un nouveau réflexe gestuel. Il s'agit d'une véritable reprogrammation motrice : tous les gestes sont décomposés et reprogrammés jusqu'à créer un NOUVEAU SCHÉMA MOTEUR et le tout de façon Ludique, ce qui rend la méthode efficace !
Ce nouveau geste moteur crée la contraction périnéale. Elle n'est pas directement créée par le périnée lui-même.
Les femmes ayant bénéficié de cette méthode attestent de l'amélioration de leur forme physique, du tonus de leur périnée, de leur moral, avec qui plus est, mais ce n'est pas accessoire, l'embellissement de leur silhouette et, pour les jeunes mamans, un renforcement du lien avec leur enfant !
Sophie, 30 ans, maman d'une petite fille de 3 mois, témoigne
" La découverte de l'atelier "périnée ludique" a été pour moi un vrai souffle d'air. Outre leurs effets indéniables sur le périnée dont je prends conscience un peu plus chaque jour ces séances m'apportent bien plus. Moment de partage et de jeu avec ma princesse et les autres mamans et participantes de l'atelier, sentiment de bien être et de plénitude après la séance, meilleure estime de moi et de mon corps, et bien plus encore. Tout cela grâce à ces séances mais surtout grâce au professionnel qui, de part "son agréable présence", sa bienveillance, sa bonne humeur, son sourire et son énergie folle transforme celles-ci en vrais moments de partage de joie et d'amusement"
Claudine, 58ans, , témoigne
"Chaque séance est attractive et innovante autour de la connaissance, la synchronisation des mouvements de son corps, l'adaptation des postures et de sa respiration.
J'étais limitée, cloisonnée.
J'ai apprécié cette méthode sans appareillage et passant par le corps.
Quand on part après la séance, on a notre corps qui nous accompagne avec l'apprentissage en mémoire, alors qu'avec un outil (appareil), on apprend avec quelque chose qui ne nous accompagne pas ! Merci encore !"
Comment trouver dans votre région un professionnel formé au au Périnée Ludique® ?
Vous pouvez nous écrire ici : http://www.falevitch-formation.com/ rubrique Contact
Nous vous transmettrons les coordonnées de professionnels formés dans votre région.
